1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌，再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西，不吃宵夜，胃容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲暴食，吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力，也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間，可改採後仰姿午休，取代趴睡壓迫消化道，降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期，#抬高床頭及身體側向#左側睡姿，更能避免胃酸逆流外溢，減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶
12星座｜處女座（8月23日-9月22日） 處女座細心而完美主義，他們追求嚴謹和完美，喜歡事事都精益求精。 星座是處女座的人通常具有很好的分析和解決問題能力，能夠做出明智的決策。 然而，他們有時候會過分苛求自己和他人，需要學習更好地放寬心態和接受缺陷。 12星座｜天秤座（9月23日-10月23日） 天秤座優雅而和諧，他們喜歡平衡和諧的環境和關係。 星座是天秤座的人通常具有很好的審美和社交能力，善於在不同的人群中交流和溝通。 然而，他們有時候會過分優柔寡斷和缺乏主見，需要學習更好地表達自己和做出決策。 12星座｜天蠍座（10月24日-11月21日） 天蠍座神秘而熱情，他們充滿強烈的情感和直覺力。 星座是天蠍座的人通常非常有自信和魅力，能夠吸引他人的注意力和信任。
直到这时，人们才开始注意到窗户和门的问题。 例如，他们发现窗框和门上都有缝隙，而且他们需要一扇非常小的门才能打开。这些问题使他们意识到需要做一些改变来提高窗户和门的密合度。 东汉末年到魏晋南北朝时期是中国古代门窗发展的重要阶段。
懷孕夢到蛇 孕婦夢見自我殺蛇多有母子平安之寓意。 那麼，最後一種，就是周公解夢了：孕婦夢見蛇，蛇是「小龍」，是吉祥的意思! 孕婦有很多注意事項，終歸一點，配合好科學的檢查。 孕婦做夢夢見一地死蛇，還有很多血。
預計 2023 年的物流趨勢將進一步發展，以應對全球經濟和技術的進步。. 物流業將更加著眼於自動化、人力短缺和即時追蹤，以實現高效率的供應鏈管理。. 採用自動駕駛汽車等新技術對於物流企業 保持全球競爭力 至關重要，因為所有企業都希望能成為企業龍頭 ...
症状. 跖疣的体征和症状包括：. 足底粗糙的小赘生物，通常是在脚趾根部、脚掌或脚跟处。. 在棕色和黑色皮肤上，赘生物的颜色可能比未累及的皮肤要浅. 如果疣向内生长，表层皮肤变硬、增厚（茧化）. 小黑头常被叫做疣籽，其实是堵塞的小血管. 脚底的成簇 ...
2023-07-21 許多購屋族買房，都會注重房屋風水，其中最常聽到「坐南朝北」，究竟坐南朝北是什麼意思？ 又要怎麼看呢？ 本篇文章就也來教你看房屋風水、優缺點及方位，瞭解房屋空間大小、地段區位、價格等因素，讓你買房可以更清楚如何購屋，並看懂房屋風水，挑選到自己理想的房屋喔! 「坐南朝北」是什麼意思？ 經常聽到的「坐南朝北」，是指房屋或建築物的主要入口或窗戶朝向北方，背向南方，也就是說，當人們坐在房屋或建築物內部時，臉是朝向北方，背向南方，這種坐向在中國傳統文化和風水學中被認為是吉利的座向之一。 除此之外，坐南朝北可以減少陽光直射和室內溫度的波動，被認為能夠帶來好運和財富。 房屋坐南朝北的方位，要如何看？ 所謂「坐向」就是指房屋坐落朝向的位置，接下來介紹三種常見的「坐向」判定標準，分述如下：
一、買房屋前的五大自我評估 買房之前可以先用以下的五項標準，評估所挑選的房屋是否符合自己的需求： 時機（T：timing） 房市景氣熱絡時進場買屋，準備的資金勢必提高；反之，房市景氣若是持平或冷清，倒是可以考慮進場買房。 區位（L：location） 離上班的遠近、縣市行政區、交通建設是否便利以及附近是否有學區等考慮事項。 價格（P：price） 房價可以利用內政部「實價登錄」查詢出大概的交易價格。 產品（P：product） 針對房屋的格局、坪數、樓層、廳房數、公設比、停車位等，以及建商的品牌，都是需要考量的地方。 管理（M：manage） 社區大樓管理是否上軌道，除了與居住品質息息相關外，對於房價也有一定 以上的5個步驟：T、L、P、P、M，可以視自己的情況與需求來調整與排序。
2023/05/27 20:21 曾寶瑩博士表示，自慰和做愛不一樣，應進一步瞭解彼此在做愛、性慾、自慰及愛慾這4件事上的狀態和感受；情境照，圖中人物與本文無關。 （圖取自shutterstock） 〔健康頻道／綜合報導〕有不少情侶及夫妻會因為性事而爭吵。 而為什麼一定要做愛？ 不能自慰解決嗎？ 對此，資深性治療師曾寶瑩博士表示，自慰和做愛不一樣，應進一步瞭解彼此在做愛、性慾、自慰及愛慾這4件事上的狀態和感受。 若性慾是來自荷爾蒙波動或因壓力所激起，或許可透過自慰舒緩。 但若是被伴侶激起，那就屬融合愛慾的性慾，這時若只靠自慰，生理性慾雖可化解，但心理的寂寞感恐怕會更明顯、會更渴望和伴侶用身體相愛。 搞懂做愛、性慾、自慰及愛慾4狀態
火燒心 風水
